atlas firmy

[...] ale 30km od granicy). Do najbliższej siłki - 30km. Jednym z moich warunków przeniesienia był wymóg od pracodawcy siłowni w domu ;) Do wydania ok 15 000. Warto inwestować w atlas? Jak tak to jaki? Np. Atlas FINNLO AUTARK 6600, albo coś podobnego? Do tego ławeczka, gryf, hantelki i bieżnia? Są firmy budujące w domu siłownie? A może ktoś na forum [...]

Witam, planuje zakup atlasu. Niestety nie mam wystarczająco miejsca aby wstawić każde z urządzeń osobno dlatego wybrałem tą drogę. Znalazłem taki atlas: http://www.decathlon.pl/home-gym-adidas-id_8287392.html . Widziałem go osobiście i wydaje się być bardzo porządny. Oglądałem też inne firmy ale jakość wykonania wydawała mi się niska. Chciałbym [...]

siema szukam atlasu do 2000zl z mozliwoscia cwiczenia wszystkich partii. zalezy mi na tym, zeby obciazenia byly takie jak na linku nizej: http://allegro.pl/atlas-dws-hg1064-4stanowiska-180kg-szybki-kurier-i1784113082.html#gallery bralbym ja, ale firmy DWS nie znam (dobra?) a dodatkowo atlas jest krecony, co sadzicie? jestem otwarty na propozycje [...]

Sprzedam atlas do ćwiczeń firmy "Thorn", model Kh-32802 Atlas używany, posiada normalne ślady użytkowania. Jedna część jest dorobiona ręcznie ale w niczym nie przeszkadza ;) http://img1.cokupicstatic.pl/c_big1810691.jpg Cena: 450PLN ~do niewielkiej negocjacji (cena sklepowa 899PLN) chętni pisać ;) link do opisu: [...]

[...] na ławce skośnej w góre 3 serie 55 x12 oraz 2 wąsko łapiąc 50x12 rozpiętki 3 serie hantlami 23 po 12 razy sztanga na ławce skośnej w dół 65x12, 60x12, 60x12, 60x12 atlas 4 serie triceps; francuskie wyciskanie 45x12, 45x12, 40x12, 40x12 prostowanie ramienia nadchwytem stojąc w lekkim opadzie (na bramie) nie znam wagi sztabek, ale [...]

Ello. Siłownia u mnie na strychu jest juz 3 lata. Cwiczył na niej brat. Ja zaglądałem od czasu do czasu. Obecnie od 3miesięcy cwicze wmiare regularnie. Hmm ale do rzeczy. Moja siłka wyposażona jest w: Atlas Proteus (Taki jak większość) Markietowa ławeczka HMS (ten badziew z pseudorozpiętkami 3 gryfy proste 1 gryf mocno łamany 2 hantle po 6kg 4 [...]

witam mam do sprzedania sprzęt do domowej silowni: 1.atlas kulturystyczny firmy olpran 2.obciążenie firmy marbo sport 100kg 3.gry prosty 180 cm 4. gryf łamany 5.dwa krótkie gryfy 6.ławka rególowana ze stojakami+modlitewnik 7.poręcze do ściany 8. poręcze do sufitu moje gg , gg37268061 cena za całość 1000zł,jestem z [...]

Witam mam do sprzedania atlas Free Station firmy Master: http://allegro.pl/sprzedam-atlas-free-station-master-i1405487762.html

[...] kupi sobie halogeniki Dodatkowe wyposażenie : lusterka :P może wieżyczkę jakąś + płytki z muzyką, materac Treningi : Trening dla domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Materiały dodatkowe : co jak kiedy za ile http://www.itf.prv.pl/jaktrenowac_sprzet.html upiększ swoją bluzkę http://www.sfd.pl/temat179474/ [...]

[...] pęknął jeden woreczek z elementami do skręcania stojaków. I dlatego brakuje mi jednej zaślepki na rurkę-stojak na obciążenie. Acha… Kurier mówił, że ma do sprzedania tanio atlas w Krakowie Jak ktoś chce podam namiary Jako, że dostawę mamy już za sobą przechodzimy do skręcania sprzętu. Ławkę i stojaki skręcałem sam, zajęło mi to około 3-4 [...]

[...] dotyczy jak najbardziej diety!) mam 23 lata, 180 wzrosty i wagę 62 kg (szczupły, chude kości). Zacząłem ćwiczyć w czerwcu, zmontowałem sobie prymitywną siłownię w garażu (atlas, obciążenie (max.70kg) do tego jakieś hantle, sprężyna worek, dostęp do 'modlitewnika' czy jak to się nazywa ;) itp..). Zaczynałem od praktycznie zerowego obciążenia [...]

[...] tego domowy trening (przynajmniej do wiosny). I tu pojawia się moje pytanie. Czy możecie mi zaproponować jakiś program treningowy (1h-1.5h dziennie wieczorem. Przeglądałem atlas ćwiczeń, ale te wszystkie dodatki/odpoczynki jakoś mnie zniechęciły, zresztą nawet nie wiem czy one są na rozciąganie czy rzeźbienie) i dietę (tylko nie jakąś [...]

[...] modlitewniku 4x12 Wt.PLECY TRICEPS BRZUCH 1. Przyciąganie drążka (szeroki) siedząc 4x12 2. Przyciąganie drążka (wąski) siedząc 4x12 3. Coś takieog http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image032.gif Tyle że na maszynie siedząc. 4. Ściąganie drążka siedząc za plecy 4x12 Triceps 1. Prostowanie ramion na wyciągu 4x12 2. Wyciskanie francuskie [...]

jako, ze uzytkownik Kerio "sie rozmyslił" mam do sprzedania 3 gainery angielskiej firmy atlas 1,5 kg, sa juz po terminie waznosci sierpien 2007, cena za sztuke 20 zl, 2 x czekolada i raz wanilia, poza tym otwarta kreatyne weidera, z 500 gram zostalo ponad 200 gram- data waznosci do konca lutego 2008- cena 20 zl. NAJLEPIEJ odbior osobisty w [...]

[...] http://s4.ifotos.pl/mini/Zdjcie151_xnrwxhh.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie151_xnrwxhx.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie151_xnrwxhn.jpg 2. Fotograficzny atlas anatomiczny, mało używany %-) Cena 50zł Zdjęcie: http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie151_xnrwxrx.jpg 3. Fotel biurowy, skóra naturalna. Stan oceniam na 5+/6 Cena: 350zł [...]

[...] z warzywami. i teraz prosilbym o jakas dobra porade bo juz mnie to zaczyna leczyc gdyz na sprzet duzo zainwestowalem a tu brak efektow a posiadam bramke firmy kelton atlas z keltona ten najwiekszy co trzeba to posiada. laweczka pelna regulacja pochylen ,rowerek i jeszcze chce gdzies wcisnac bierznie. co robie zle czy moze poprostu ten [...]

[...] treningowy na słowni: (4 miesiące > długa przerwa) miesiąc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia (atlas, ławka, sztangielki) Dieta: low carb Przeciwskaznania medyczne: w środy nie mogę się pocić (zastrzyki odczulające) Zażywane suplementy: składające się z białka i [...]

witam wszystkich zainteresowanych . Do sprzedania jest sprzęt na domową siłkę tj. -poręcze z podpórkami , montowane do ściany (sam robiłem,porządnej jakości spawy osobiście 150kg bez problemowo wytrzymały) -stojaki montowane do ściany z miejscem na obciążenie (kupione jako nowe na allegro), jest chyba 7 poziomów położenia sztangi , także można [...]

[...] materii), ćwiczę od 3 lat, początkowo były tylko hantle, później doszła sztanga razem z ćwiczeniami typu pompki, przysiady itp., później dodatkowo ławeczka prosta a teraz atlas. w grudniu zeszłego roku zacząłem brac odżywki (gainer olimpu plus keratyna tej samej firmy) i faktycznie miałem przyrost 3 kg na miesiąc, jednak po dwóch cyklach [...]

[...] 1. 15lat 84kg 178cm 2. Trenowac dopiero zaczynam. Od Lutego '04 chodze na treningi SAMBO (pon i śr) no i tez od Lutego 3 razy w tygodniu sobie troche pocwicze na atlasie(flexie). 3. Nie, Nie, Nie 4.Trenowalem byle jak...robilem cwiczenia ktore mi przyszly na mysl, ale efekty sa i tak dosc duze. Zwlaszcza kondycyjnie i silowo. No i [...]